Signes, messages et synchronicités pour chercheurs en mission d'âme…

Chakradance

chakradanceChakradance est une invitation à se reconnecter à son être intérieur grâce à un voyage effectué en musique, à l’intérieur de soi, de chakra en chakra.

Une séance de chakradance commence par un échauffement : après une petite méditation qui permet de revenir dans votre moment présent, un enchainement de musique, chacune correspondant à chaque chakra, vous invite à bouger et à danser, les yeux fermés, afin de vous reconnecter à chacun de vos chakras. Il s’agit d’un véritable voyage, commençant par le chakra racine. Chaque musique est particulièrement étudiée pour permettre cette reconnexion; de plus l’animatrice vous guide, vous expliquant quel chakra est « ciblé » et à quelle couleur il est associé.

La deuxième partie de la séance se concentre sur un seul des sept chakras et permet de s’y reconnecter.

Enfin, une troisième partie est réservée à l’élaboration d’un mandala. Cette partie permet, dans un état de méditation, de mettre sur papier et en couleurs, ses ressentis liés à la séance.

Mon expérience personnelle

Autant le dire tout de suite : j’ADORE le Chakradance ! Cette thérapie corporelle en musique me permet de me reconnecter à la fois à mes chakras et à mon corps. En effet, chaque musique, judicieusement étudiée m’installe immédiatement dans un état de « transe », comme une méditation éveillée et en mouvement. Le travail sur les chakras « bas » m’incite à bouger dans tous les sens, permettant à mon corps une liberté inouïe, tandis que lorsque mes chakras « supérieurs » sont privilégiés, je me sens totalement connectée à la Source. Je ressens des émotions incroyables, me sentant en connexion totale avec mon être intérieur. Je découvre un espace de liberté à l »intérieur de moi.

L’élaboration du mandala est le prolongement de cet état de méditation. Il me permet de revenir doucement dans mon moment présent et dans la « vraie » vie.

Chakradance est pour moi à la fois un sport, une séance de méditation et un moment privilégié avec moi-même. Je ressors totalement détendue et complètement zen. J’adore !

Où pratiquer Chakradance

Je pratique Chakradance avec Stéphanie Paris, sur Paris. Pour contacter Stéphanie :

Et pour en savoir plus sur Chakradance, voici le site de sa créatrice (en anglais) : http://www.chakradance.com/