Vous souhaitez vous tourner vers des méthodes naturelles afin de retrouver le sommeil ? La lithothérapie peut vous aider. Je vous invite à en savoir plus sur cette pratique et à trouver la pierre qu’il vous faut.
Pourquoi choisir la lithothérapie pour retrouver le sommeil ?
La lithothérapie est une médecine douce qui consiste à guérir différentes maladies par l’intermédiaire de pierres et de cristaux. Les troubles du sommeil peuvent être apaisés grâce à ce traitement. Cependant, avant de vous tourner vers l’usage d’une pierre pour le sommeil, je vous recommande vivement d’exposer votre problème d’insomnie à votre médecin. Selon le diagnostic, un traitement à base de médicaments peut être envisagé. En seconde alternative intervient la lithothérapie pour compléter la médication.
Quelles pierres de lithothérapie utiliser pour retrouver le sommeil ?
Beaucoup de pierres sont réputées efficaces pour traiter l’insomnie. Chacune d’entre elles offre des vertus différentes. J’ai sélectionné spécialement pour vous les huit pierres suivantes. Il ne vous restera plus qu’à faire votre choix en fonction de vos besoins et de votre ressenti.
Le quartz rose
Le quartz rose est une des pierres de lithothérapie les plus appréciées. Elle est reconnue pour sa douceur et ses vertus apaisantes conférant paix intérieure et réassurance à la personne qui la porte. Elle permet d’équilibrer l’état émotionnel et de garantir un sommeil paisible.
La sélénite
C’est la pierre du bonheur et de la bienveillance. Elle aide à équilibrer l’énergie spirituelle et l’énergie physique. La sélénite est surtout employée lors des rites de purification.
L’œil de faucon
L’œil de faucon agit surtout sur la psychologie. Cette pierre permet en effet de se débarrasser des charges émotionnelles négatives.
L’améthyste
L’améthyste procure sérénité et paix intérieure. Elle favorise la clarté mentale et réduit les cauchemars ainsi que les troubles du sommeil.
La malachite
Cette pierre a le pouvoir de diminuer les angoisses en agissant sur les ruminations mentales. Elle favorise les processus de renaissance ou de reconstruction de soi. La malachite peut également protéger votre maison des pollutions électromagnétiques.
L’hématite
L’hématite procure confiance et sécurité. Elle est d’une aide précieuse en vous accompagnant durant les périodes de changement. Associée au quartz rose, elle permet de trouver le sommeil plus facilement.
Le jade
La pierre de jade apporte paix et courage. Elle agit sur le sommeil et les rêves en apaisant les pensées négatives et la colère.
La lépidolite
Cette pierre permet de bénéficier d’un sommeil réparateur et continu. La lépidolite aide également à combattre les cauchemars.
Comment utiliser les pierres de lithothérapie pour retrouver le sommeil ?
Il existe deux façons de profiter des vertus d’une pierre en lithothérapie. Vous pouvez choisir de l’avoir sur vous en permanence ou de la poser dans votre chambre à coucher. La présence constante de la pierre sur le corps permet en effet de bien assimiler ses ondes et son énergie. C’est la raison pour laquelle les pierres sont en grande majorité portées en bijoux.
Si vous souhaitez mettre fin à vos troubles du sommeil, vous pouvez également mettre la pierre sous votre oreiller afin de bénéficier de ses vertus. Si la pierre vous gêne, elle peut être posée sur votre table de chevet. Peu importe leur emplacement dans votre habitat, sachez que les minéraux sont susceptibles d’influencer les chakras présents dans votre maison afin d’instaurer une ambiance positive et chaleureuse. La plupart des troubles du sommeil résultent d’un problème psychologique. La lithothérapie reste une solution naturelle et efficace, or si votre insomnie persiste, je vous conseille de consulter un médecin.