Notre corps adulte est composé à environ 70% d’Eau et l’Eau est un merveilleux conducteur d’énergie pour les ondes vibratoires. Par ses vibrations, la Musique a le pouvoir de nous Guérir.
La sonothérapie consiste à utiliser des instruments dont les fréquences vibratoires vont traverser notre corps. Les ondes pénètrent le corps par les fluides; vaisseaux sanguins, lymphe… Cela permet d’aligner et d’harmoniser vibratoirement le corps, tout comme lorsque l’on accorde un instrument.
Ainsi, de par sa haute fréquence vibratoire qui peut être mesurée en Hz, la musique nous accorde, la musique nous harmonise vibratoirement et énergétiquement.
Le voyage sonore ou bain sonore
Comme une douche énergétique, le voyage sonore permet de purifier les liquides, les organes, mais également les corps subtils, l’aura, les chakras en régénérant les cellules du corps, et en ré-haussant les fréquences vibratoires.
Comment se déroule un voyage sonore ?
Une séance de voyage sonore que l’on appelle aussi bain sonore dure généralement entre quarante-cinq minutes et une heure, n’a rien à voir avec ce qu’on imagine habituellement d’un traitement médical. C’est plutôt comme un voyage intérieur guidé par les sons, où chaque note devient une invitation à lâcher prise un peu plus profondément. Le praticien adapte chaque séance en fonction des besoins énergétiques spécifiques de la personne, créant un massage sans contact qui invite au total abandon de nos résistances habituelles.
Vous êtes allongé souvent sur un tapis au contact du sol, avec une petite couverture vu qu’en vous relaxant la température corporelle peut baisser. Vous fermez les yeux et vous vous laissez bercer aux sons des instruments 🙂
Les instruments utilisés en sonothérapie
Ce qui me fascine particulièrement dans cette pratique, c’est la diversité incroyable des instruments utilisés, chacun apportant sa propre couleur vibratoire à la palette thérapeutique. Il existe une variété d’outils de guérison par le son tels que les diapasons, les bols chantants tibétains, les bols de cristal, de quartz, les tambours chamaniques, les didgeridoos, le tambour autochtone, ainsi que les flûtes autochtones, et chaque instrument raconte une histoire différente, porte une intention particulière.
Les bols tibétains, par exemple, ces merveilles de bronze forgé dans la tradition himalayenne, sont utilisés pour induire la relaxation, faciliter la méditation profonde et équilibrer les centres énergétiques du corps, connus sous le nom de chakras. Un maître tibétain m’a un jour expliqué que ces bols étaient considérés comme des « messagers entre les mondes », capables de nous transporter dans des états de conscience où la guérison devient possible non pas par effort, mais par simple résonance avec notre nature profonde.
Les bols de cristal, quant à eux, produisent ces sons d’une pureté cristalline qui semblent venir directement du cosmos, créant des harmoniques si riches qu’on a parfois l’impression d’entendre chanter les anges eux-mêmes. J’ai assisté à une séance où une femme s’est mise à pleurer dès les premières notes d’un bol de cristal accordé sur la fréquence du cœur, libérant des années de chagrin accumulé sans même s’en rendre compte consciemment.
Mon expérience personnelle
Il y a quelque chose de magique qui se produit quand on ferme les yeux et qu’on se laisse porter par les vibrations d’un bol tibétain, quelque chose qui transcende notre compréhension habituelle de ce qu’est la guérison et qui nous ramène à cette vérité simple mais oubliée : nous sommes des êtres vibratoires avant tout.
La première fois que j’ai entendu parler de sonothérapie, j’avoue avoir été sceptique – comment des sons pouvaient-ils vraiment soigner nos maux les plus profonds ? Mais les témoignages que je rencontrais sans cesse me troublaient, comme celui de cette femme qui racontait : « Le son, les vibrations du gong tibétain m’ont entraîné, transporté dans un voyage calme, enivrant et l’onde vibratoire qu’émettent » ces instruments l’avait littéralement transformée.
Les contre-indications
Comme toute pratique qui touche aux dimensions profondes de notre être, la sonothérapie demande certaines précautions, car la vibration traverse tout votre corps, le cerveau n’est donc pas épargné. Cette puissance même des vibrations explique pourquoi la sonothérapie est contre indiquée dans les cas suivants : pour les porteurs de pacemakers, pour les personnes atteintes de troubles épileptiques, pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois.
Une sonothérapeute m’a expliquée que les vibrations peuvent effectivement interférer avec le fonctionnement des pacemakers, et que pour les personnes épileptiques, il est possible de déclencher des crises de manière inopinée. Concernant la grossesse, les praticiens ont observé que les vibrations très puissantes peuvent effectivement présenter des risques lors des premiers mois de développement du fœtus ou déclencher des contractions en fin de grossesse.
L’oracle des sons guérisseurs
Si vous voulez vous initier à la sonothérapie, je vous recommande ce jeu de cartes qui se manipule comme un oracle qui vous permet de bénéficier des bienfaits de 36 sons aux fréquences vibratoires particulières : les ondes cérébrales (alpha, thêta, glande pinéale, dopamine…), ultrasons pour rajeunir, fréquence de croissance des plantes, mantras, chant des voyelles, vibrations des éléments (terre, eau, dauphins…), géométrie sacrée (fleur de vie…).
Dans le livret, vous retrouvez pour chaque carte, les bienfaits reconnus de cette fréquence sonore, le message et le petit QR code à scanner. Il ne vous reste ensuite plus qu’à vous laisser bercer par le son 🙂
