Étant hypnopraticienne, je m’enrichis toujours de l’approche de mes confrères et ce livre « Hypnose » d’Ado Pharaon a capté mon attention à cet égard.
Résumé du livre : Hypnose de Ado Pharaon
Addictions, stress, angoisses, insomnie, manque de lâcher prise et autres problèmes liés à nos modes de vie effrénés sont bien souvent comme un maelstrom qui nous éloigne du plaisir de goûter à la vie au quotidien.
Nous avons parfois l’impression de perdre pied et pouvons ressentir une forme d’impuissance face à cela. A travers son ouvrage, Ado Pharaon nous offre un journal de bord à s’approprier et à utiliser au long cours pour prendre soin de notre santé mentale.
Ce que j’ai aimé + citations fortes :
Loin des doctrines ou explications complexes, Ado gagne le pari de donner des clés simples et accessibles à tout un chacun pour marcher vers la résolution des principales problématiques que nous pouvons vivre au quotidien.
Bien que courtes, les pistes audio accessibles par QR code sont qualitatives et permettent d’être guidé pour s’approprier la pratique. J’ai aimé le fait qu’il invite le lecteur à s’approprier ce livre en le personnalisant, en en faisant un objet personnel à annoter afin d’être acteur de son changement.
Les petites citations sont agréables et bien intégrées à l’esprit de l’auteur. Sa sincérité transpire de ses lignes, il est touchant par son approche.
Ado remet de la lumière dans nos pensées : » Et si par moments le chemin semble obscur, souvenez-vous que vous n’êtes pas seul. (…) Alors célébrons la possibilité du renouveau ! A la force de recommencer ! A la magie de prendre soin de notre santé mentale et à la beauté qui réside dans chaque instant que nous choisissons de vivre pleinement. Nous avons tous cette incroyable capacité de transformer notre réalité. »
Ce que j’ai moins aimé
Le style d’écriture est parfois un peu « léger » voire familier. C’est (malheureusement) souvent le cas dans les ouvrages de développement personnel récents, bien que cela en rende certainement la lecture plus accessible.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état de conscience modifié où vous accédez vous-mêmes aux informations d’une autre intelligence que celle du mental, celle de votre conscience supérieure qui a une vision globale de tout ce que vous êtes en tant qu’être.
Il s’agit d’un fabuleux outil thérapeutique pour surmonter les blocages conscients que je vous invite à découvrir.